Товаров на:
0 руб.
Добавлено в корзину

КАТАЛОГ

Кроссоверы

Кроссовер Body Solid PCCO90

Кроссовер Body Solid PCCO90
  • Кол-во:
  • Цена:
    30 990 руб.

Кроссовер Body Craft F450 Cable Crossover

Кроссовер Body Craft F450 Cable Crossover
  • Кол-во:
  • Цена:
    45 990 руб.

Кроссовер, 2х200 ф. AeroFIT SG8013

Кроссовер, 2х200 ф. AeroFIT SG8013
Новейшая линейка профессиональных силовых тренажеров AEROFIT IF LINE была специально разработана опытной командой дизайнеров из США для комплектации ...
  • Кол-во:
  • Цена:
    102 500 руб.

Кроссовер Body Solid GCCO150S

Кроссовер Body Solid GCCO150S
  • Кол-во:
  • Цена:
    105 000 руб.

Кроссовер Body Solid GDCC200

Кроссовер Body Solid GDCC200
  • Кол-во:
  • Цена:
    109 490 руб.

Кроссовер угловой Body Solid GDCC210

Кроссовер угловой Body Solid GDCC210
  • Кол-во:
  • Цена:
    117 300 руб.

Кроссовер Johnson MS-154

Кроссовер Johnson MS-154
  • Кол-во:
  • Цена:
    161 000 руб.

Кроссовер Body Solid GDCC250

Кроссовер Body Solid GDCC250
  • Кол-во:
  • Цена:
    186 990 руб.





Новости
19.03.2015
| Изменение курса валюты

В СВЯЗИ С НЕСТАБИЛЬНЫМ КУРСОМ ВАЛЮТ, ЦЕНЫ МОГУТ БЫТЬ НЕ АКТУАЛЬНЫ. УТОЧНЯЙТЕ ЦЕНЫ У МЕНЕДЖЕРОВ. СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ.

Аэробные тренировки
Аэробный означает протекающий "с участием кислорода". Вторым источником энергии для всех нас (кроме, естественно, потребления пищи) является кислород, который мы вдыхаем. Наша жизнь просто невозможна без участия кислорода.
    Аэробные процессы имеют место на протяжении всей человеческой жизни. Вдыхаемый кислород используется для производства энергии, которую мы используем для физической активности практически любого рода.  
Кровоток переносит эту энергию ко всем мышцам тела, то есть чем эффективнее мы вдыхаем кислород и обеспечиваем им ткани (этот процесс обязательно зависит от возможностей дыхательной системы), чем мощнее работает наше сердце и система кровообращения, тем более эффективна наша физическая производительность. Эта способность организма называется аэробной производительностью.

    "Аэробика" - термин, который характеризует физические упражнения определённого типа, чаще всего выполняемые под музыку. Аэробные тренировкимогут быть индивидуальными и групповыми. В качестве инструктора может быть инструктор в спортзале или инструктор, дающий видео уроки. Если Вы хотя бы однажды были на занятиях аэробикой, то Вы знаете: какое воздействие такие тренировки оказывают на состояние сердечно-сосудистой системы, что обязательно сказывается на общем состоянии организма. 
    Однако стоит заметить, что физическую нагрузку на занятиях такого типа скорее можно отнести к изнуряющей, даже если это тренировки низкого уровня. Всё вышеуказанное делает аэробику скорее видом физической активности для избранных, чем для большинства.

    Если Вы не занимаетесь физически, то, вероятнее всего, испытываете ежедневные трудности, когда Вам необходимо преодолеть возвышенность, подняться по ступенькам, пройти большое расстояние или даже не слишком большое, пробежаться на прогулке: Вы начинаете задыхаться, быстро устаете, Вам попросту не хватает сил. Если Вы улучшите свое физическое состояние так, что Ваши возможности будут превышать уровень, необходимый для выполнения ежедневных обязанностей, в этом случае любая физическая нагрузка станет для Вас лёгкой, привычной и приятной - просто потому, что она станет Вам под силу и в радость! Обязательно улучшится и Ваше психическое самочувствие, жизнь станет менее напряженной и более приятной. А поскольку Ваши потенциальные возможности станут высокими, то любое дополнительное напряжение сил будет встречено с энтузиазмом и преодолено без особых усилий и напряжения.

    Осталось дело за малым - выбрать аэробные занятия по душе, не забывая о периодической их смене и о постепенном увеличении интенсивности тренировок.  

Информеры - курсы валют

Нравится

Кроссоверы
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика