Товаров на:
0 руб.
Добавлено в корзину

КАТАЛОГ

Степ - платформы

Степ-платформа TORRES AL1005

Степ-платформа TORRES AL1005
2 уровня: 10 и 15 см
  • Кол-во:
  • Цена:
    1 480 руб.

Степ доска Atemi APS-01 2 уровня

Степ доска Atemi APS-01 2 уровня
  • Кол-во:
  • Цена:
    2 210 руб.

Степ-платформа TORRES AL1023

Степ-платформа TORRES AL1023
  • Кол-во:
  • Цена:
    2 850 руб.

Степ-доска HouseFit

Степ-доска HouseFit
Размеры:80см*30см. Цвет: Серый. Три уровня высоты.
  • Кол-во:
  • Цена:
    3 050 руб.

Степ доска Atemi APS-02 3 уровня

Степ доска Atemi APS-02 3 уровня
  • Кол-во:
  • Цена:
    3 470 руб.

Степ-платформа Club Aerobic Step DY-T001B

Степ-платформа Club Aerobic Step DY-T001B
Размер: 109 х 42 х 21 см. Вес 8,5 кг. Цвет: черный.
  • Кол-во:
  • Цена:
    4 600 руб.

Степ-платформа AeroFit

Степ-платформа AeroFit
  • Кол-во:
  • Цена:
    5 800 руб.

Степ-платформа SkyFit SF-STP-CA

Степ-платформа SkyFit SF-STP-CA
Размер 109 см*41 см*20 см. Три уровня нагрузки: 10см, 15см, 20см.
  • Кол-во:
  • Цена:
    5 800 руб.

Степ-платформа Reebok RАEL-11150 (синий)

Степ-платформа Reebok RАEL-11150 (синий)
Всеми любимая степ платформа Reebok теперь в новом дизайне и под новым артикулом. Степ платформа стала более яркой и интересной, она полностью сочетается ...
  • Кол-во:
  • Цена:
    6 990 руб.

Степ-платформа Reebok RAEL-11150MG(лиловый)

Степ-платформа Reebok RAEL-11150MG(лиловый)
Всеми любимая степ платформа Reebok теперь в новом дизайне и под новым артикулом. Степ платформа стала более яркой и интересной, она полностью сочетается ...
  • Кол-во:
  • Цена:
    6 990 руб.

Степ - платформа AeroFit

Степ - платформа AeroFit
Размер: 35 см*90см. Три уровня нагрузки 15см,20см,25см.
  • Кол-во:
  • Цена:
    7 250 руб.

Степ-платформа Oriqinal SkyFit

Степ-платформа Oriqinal SkyFit
Цвет: голубой. Размеры : 90см*35см*15-25 см. Три уровня высоты.
  • Кол-во:
  • Цена:
    7 540 руб.

Степ-платформа AeroFit FT-STP-560

Степ-платформа AeroFit FT-STP-560
  • Кол-во:
  • Цена:
    7 580 руб.

Полусфера Original SKYFIT

Полусфера Original SKYFIT
Цвет Синий. Диаметр 59 см.
  • Кол-во:
  • Цена:
    8 350 руб.

Степ Reebok EasyTone RAP-40185BL

Степ Reebok EasyTone RAP-40185BL
Степ Reebok Easy Tone идеален для глубокого тренинга мышц-стабилизаторов за счет естественной нестабильности поверхности степа. При этом также работают ...
  • Кол-во:
  • Цена:
    8 490 руб.

Дек-платформа Reebok Deck RAEL-40170BL

Дек-платформа Reebok Deck RAEL-40170BL
Дек применяется для эффективного кардио-тренинга.
  • Кол-во:
  • Цена:
    12 990 руб.





Новости
19.03.2015
| Изменение курса валюты

В СВЯЗИ С НЕСТАБИЛЬНЫМ КУРСОМ ВАЛЮТ, ЦЕНЫ МОГУТ БЫТЬ НЕ АКТУАЛЬНЫ. УТОЧНЯЙТЕ ЦЕНЫ У МЕНЕДЖЕРОВ. СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ.

Аэробные тренировки
Аэробный означает протекающий "с участием кислорода". Вторым источником энергии для всех нас (кроме, естественно, потребления пищи) является кислород, который мы вдыхаем. Наша жизнь просто невозможна без участия кислорода.
    Аэробные процессы имеют место на протяжении всей человеческой жизни. Вдыхаемый кислород используется для производства энергии, которую мы используем для физической активности практически любого рода.  
Кровоток переносит эту энергию ко всем мышцам тела, то есть чем эффективнее мы вдыхаем кислород и обеспечиваем им ткани (этот процесс обязательно зависит от возможностей дыхательной системы), чем мощнее работает наше сердце и система кровообращения, тем более эффективна наша физическая производительность. Эта способность организма называется аэробной производительностью.

    "Аэробика" - термин, который характеризует физические упражнения определённого типа, чаще всего выполняемые под музыку. Аэробные тренировкимогут быть индивидуальными и групповыми. В качестве инструктора может быть инструктор в спортзале или инструктор, дающий видео уроки. Если Вы хотя бы однажды были на занятиях аэробикой, то Вы знаете: какое воздействие такие тренировки оказывают на состояние сердечно-сосудистой системы, что обязательно сказывается на общем состоянии организма. 
    Однако стоит заметить, что физическую нагрузку на занятиях такого типа скорее можно отнести к изнуряющей, даже если это тренировки низкого уровня. Всё вышеуказанное делает аэробику скорее видом физической активности для избранных, чем для большинства.

    Если Вы не занимаетесь физически, то, вероятнее всего, испытываете ежедневные трудности, когда Вам необходимо преодолеть возвышенность, подняться по ступенькам, пройти большое расстояние или даже не слишком большое, пробежаться на прогулке: Вы начинаете задыхаться, быстро устаете, Вам попросту не хватает сил. Если Вы улучшите свое физическое состояние так, что Ваши возможности будут превышать уровень, необходимый для выполнения ежедневных обязанностей, в этом случае любая физическая нагрузка станет для Вас лёгкой, привычной и приятной - просто потому, что она станет Вам под силу и в радость! Обязательно улучшится и Ваше психическое самочувствие, жизнь станет менее напряженной и более приятной. А поскольку Ваши потенциальные возможности станут высокими, то любое дополнительное напряжение сил будет встречено с энтузиазмом и преодолено без особых усилий и напряжения.

    Осталось дело за малым - выбрать аэробные занятия по душе, не забывая о периодической их смене и о постепенном увеличении интенсивности тренировок.  

Информеры - курсы валют

Нравится

Степ - платформы
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика