Товаров на:
0 руб.
Добавлено в корзину

КАТАЛОГ

ICON

Ifit WiFi Модуль EXIF09

Ifit WiFi Модуль EXIF09
Ifit WiFi Модуль EXIF09
  • Кол-во:
  • Цена:
    9 990 руб.

SD Card Circuit Training L2 / Тренировки на выносливость IFBS208

SD Card Circuit Training L2 / Тренировки на выносливость IFBS208
SD Card Circuit Training L2 / Тренировки на выносливость IFBS208
  • Кол-во:
  • Цена:
    990 руб.

SD Card Circuit Training L3 / Тренировки на выносливость IFBS308

SD Card Circuit Training L3 / Тренировки на выносливость IFBS308
SD Card Circuit Training L3 / Тренировки на выносливость IFBS308
  • Кол-во:
  • Цена:
    990 руб.

SD Card Weight Loss L2/ Макс. сжигание жира IFWL208

SD Card Weight Loss L2/ Макс. сжигание жира IFWL208
SD Card Weight Loss L2/ Макс. сжигание жира IFWL208
  • Кол-во:
  • Цена:
    990 руб.

SD Card Weight Loss L3/ Макс. сжигание жира IFWL308

SD Card Weight Loss L3/ Макс. сжигание жира IFWL308
SD Card Weight Loss L3/ Макс. сжигание жира IFWL308
  • Кол-во:
  • Цена:
    990 руб.

SD Card Power Walking L1 / Ходьба (не прев. 3 км) IFPW108

SD Card Power Walking L1 / Ходьба (не прев. 3 км) IFPW108
SD Card Power Walking L1 / Ходьба (не прев. 3 км) IFPW108
  • Кол-во:
  • Цена:
    990 руб.

SD Card Power Walking L2 / Ходьба (не прев. 4 км) IFPW208

SD Card Power Walking L2 / Ходьба (не прев. 4 км) IFPW208
SD Card Power Walking L2 / Ходьба (не прев. 4 км) IFPW208
  • Кол-во:
  • Цена:
    990 руб.

SD Card Power Walking L3 / Ходьба (не прев. 5 км) IFPW308

SD Card Power Walking L3 / Ходьба (не прев. 5 км) IFPW308
SD Card Power Walking L3 / Ходьба (не прев. 5 км) IFPW308
  • Кол-во:
  • Цена:
    990 руб.



все производители »

Новости
19.03.2015
| Изменение курса валюты

В СВЯЗИ С НЕСТАБИЛЬНЫМ КУРСОМ ВАЛЮТ, ЦЕНЫ МОГУТ БЫТЬ НЕ АКТУАЛЬНЫ. УТОЧНЯЙТЕ ЦЕНЫ У МЕНЕДЖЕРОВ. СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ.

Аэробные тренировки
Аэробный означает протекающий "с участием кислорода". Вторым источником энергии для всех нас (кроме, естественно, потребления пищи) является кислород, который мы вдыхаем. Наша жизнь просто невозможна без участия кислорода.
    Аэробные процессы имеют место на протяжении всей человеческой жизни. Вдыхаемый кислород используется для производства энергии, которую мы используем для физической активности практически любого рода.  
Кровоток переносит эту энергию ко всем мышцам тела, то есть чем эффективнее мы вдыхаем кислород и обеспечиваем им ткани (этот процесс обязательно зависит от возможностей дыхательной системы), чем мощнее работает наше сердце и система кровообращения, тем более эффективна наша физическая производительность. Эта способность организма называется аэробной производительностью.

    "Аэробика" - термин, который характеризует физические упражнения определённого типа, чаще всего выполняемые под музыку. Аэробные тренировкимогут быть индивидуальными и групповыми. В качестве инструктора может быть инструктор в спортзале или инструктор, дающий видео уроки. Если Вы хотя бы однажды были на занятиях аэробикой, то Вы знаете: какое воздействие такие тренировки оказывают на состояние сердечно-сосудистой системы, что обязательно сказывается на общем состоянии организма. 
    Однако стоит заметить, что физическую нагрузку на занятиях такого типа скорее можно отнести к изнуряющей, даже если это тренировки низкого уровня. Всё вышеуказанное делает аэробику скорее видом физической активности для избранных, чем для большинства.

    Если Вы не занимаетесь физически, то, вероятнее всего, испытываете ежедневные трудности, когда Вам необходимо преодолеть возвышенность, подняться по ступенькам, пройти большое расстояние или даже не слишком большое, пробежаться на прогулке: Вы начинаете задыхаться, быстро устаете, Вам попросту не хватает сил. Если Вы улучшите свое физическое состояние так, что Ваши возможности будут превышать уровень, необходимый для выполнения ежедневных обязанностей, в этом случае любая физическая нагрузка станет для Вас лёгкой, привычной и приятной - просто потому, что она станет Вам под силу и в радость! Обязательно улучшится и Ваше психическое самочувствие, жизнь станет менее напряженной и более приятной. А поскольку Ваши потенциальные возможности станут высокими, то любое дополнительное напряжение сил будет встречено с энтузиазмом и преодолено без особых усилий и напряжения.

    Осталось дело за малым - выбрать аэробные занятия по душе, не забывая о периодической их смене и о постепенном увеличении интенсивности тренировок.  

Информеры - курсы валют

Нравится

Интернет магазин Спорт-тайм розничная и оптовая торговля спортивными и туристическими товарами г. Москва Sporttaim sport-taim
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика