![]() |
КАТАЛОГАксессуары для фитнеса и тренажерного залаУтяжелители для рук и ног неопреновые ATEMI AAW-01-2![]()
1 кг
Фиксатор для запястья регулируемый![]()
Размер: универсальный
Диск здоровья массажный ATEMI с магнитами AMD-02![]()
Диаметр 25 см
Утяжелители для рук и ног нейлоновые ATEMI AAW-02-4![]()
2 кг
Турник дверной TORRES DeLuxe PL5011![]()
Регулировка длины в диапазоне 66-89 см осуществляется с двух сторон для удобства установки.
Утяжелители для рук и ног неопреновые ATEMI AAW-01-3![]()
1,5 кг
Диск здоровья с эспандерами ATEMI AMD-03![]()
Диаметр 25 см
Шорты для коррекции фигуры TORRES BL6003![]()
Шорты изготовлены из высококачественного неопрена толщиной 3 мм с легкими микромассажными свойствами обеспечивающимися благодаря тканой основе из нейлона.
Фиксатор для лодыжки регулируемый![]()
Размер: универсальный
Фиксатор для лодыжки регулируемый![]()
Размер: универсальный
Аэробика RK-EM-F180 НАСТЕННЫЙ ДЕРЖАТЕЛЬ ДЛЯ...![]()
Утяжелители универсальные"TORRES 3 кг"![]()
Утяжелители для рук и ног - замечательный фитнес-аксессуар, позволяющий сделать тренировки, в особенности аэробные, более интенсивными, сжечь больше ...
Костюм-сауна для коррекции фигуры TORRES BL7004![]()
Изначально костюм-сауна использовался профессиональными спортсменами для быстрого сброса веса перед соревнованиями. Теперь это изобретение применяется ...
Утяжелители для рук и ног неопреновые ATEMI AAW-01-4![]()
2 кг
Гантель в виниловой оболочке 3 кг, голубой AEROFIT...![]()
3 КГ
В-ВВ-2К Гимнастическая палка (бодибар) 2 кг. Длина...![]()
наконечник - желтый
Полуцилиндр Reebok RE-20006![]()
REEBOK ROLLERS RE-20006. Полуцилиндры рекомендуется использовать для тренировок начального уровня. Поверхность шероховатая для лучшего сцепления с ...
Ремни для функционального тренинга AEROFIT FT-DG-109D![]()
Пояс тяжелоатлетический (нейлон)![]()
Размеры:M,L,XL,XXL
В-ВВ-3К Гимнастическая палка (бодибар) 3 кг. Длина...![]()
наконечник - зеленый
В-ВВ-4К Гимнастическая палка (бодибар) 4 кг. Длина...![]()
наконечник - красный
Кольцо для пилатес Reebok RE-21029![]()
Используется для тренировки силы, гибкости и тонуса мышц. Идеально для тренировки проблемных зон: внутренняя/ внешняя поверхность бедра, мышц рук. ...
Утяжелители на запястья/лодыжки, (2шт х 0,5кг)![]()
2шт х 0,5кг
Страницы: [ 1 ] 2 [ 3 ] [ 4 ] |
Новости
19.03.2015
| Изменение курса валюты
В СВЯЗИ С НЕСТАБИЛЬНЫМ КУРСОМ ВАЛЮТ, ЦЕНЫ МОГУТ БЫТЬ НЕ АКТУАЛЬНЫ. УТОЧНЯЙТЕ ЦЕНЫ У МЕНЕДЖЕРОВ. СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ. Аэробные тренировки
Аэробный означает протекающий "с участием кислорода". Вторым источником энергии для всех нас (кроме, естественно, потребления пищи) является кислород, который мы вдыхаем. Наша жизнь просто невозможна без участия кислорода.Аэробные процессы имеют место на протяжении всей человеческой жизни. Вдыхаемый кислород используется для производства энергии, которую мы используем для физической активности практически любого рода. Кровоток переносит эту энергию ко всем мышцам тела, то есть чем эффективнее мы вдыхаем кислород и обеспечиваем им ткани (этот процесс обязательно зависит от возможностей дыхательной системы), чем мощнее работает наше сердце и система кровообращения, тем более эффективна наша физическая производительность. Эта способность организма называется аэробной производительностью. "Аэробика" - термин, который характеризует физические упражнения определённого типа, чаще всего выполняемые под музыку. Аэробные тренировкимогут быть индивидуальными и групповыми. В качестве инструктора может быть инструктор в спортзале или инструктор, дающий видео уроки. Если Вы хотя бы однажды были на занятиях аэробикой, то Вы знаете: какое воздействие такие тренировки оказывают на состояние сердечно-сосудистой системы, что обязательно сказывается на общем состоянии организма. Однако стоит заметить, что физическую нагрузку на занятиях такого типа скорее можно отнести к изнуряющей, даже если это тренировки низкого уровня. Всё вышеуказанное делает аэробику скорее видом физической активности для избранных, чем для большинства. Если Вы не занимаетесь физически, то, вероятнее всего, испытываете ежедневные трудности, когда Вам необходимо преодолеть возвышенность, подняться по ступенькам, пройти большое расстояние или даже не слишком большое, пробежаться на прогулке: Вы начинаете задыхаться, быстро устаете, Вам попросту не хватает сил. Если Вы улучшите свое физическое состояние так, что Ваши возможности будут превышать уровень, необходимый для выполнения ежедневных обязанностей, в этом случае любая физическая нагрузка станет для Вас лёгкой, привычной и приятной - просто потому, что она станет Вам под силу и в радость! Обязательно улучшится и Ваше психическое самочувствие, жизнь станет менее напряженной и более приятной. А поскольку Ваши потенциальные возможности станут высокими, то любое дополнительное напряжение сил будет встречено с энтузиазмом и преодолено без особых усилий и напряжения. Осталось дело за малым - выбрать аэробные занятия по душе, не забывая о периодической их смене и о постепенном увеличении интенсивности тренировок. |